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院長コラム

16.痛風・高尿酸血症

尿酸値の正常値は7未満です。
痛風発作を経験した方は7以上で薬を飲みます。
合併症（高血圧・糖尿病等）のある方は8以上で薬を飲みます。
合併症のない方は9以上で薬を飲みます。

すべてのアルコールは飲み過ぎに注意！
ビール、日本酒、焼酎、ワインなど、いずれのアルコールも尿酸値を上げます。
ビールだけが悪いのではありません。

肥満も一因です。
体重を減らせば、尿酸値は下がります。

プリン体含有量の多い食品でも尿酸値は上昇します。
特に注意したい食品は、以下のとおりです。
魚介類：背の青い魚（アジ、サンマ、イワシ、サバなど）、エビ、イカ、スルメ
内臓類：レバー、アンキモ、白子、カニみそ
その他：大豆、ジュース